Remedios naturales para los párpados hinchados
Los párpados hinchados no son sólo una cuestión estética. En realidad, son el reflejo de que los riñones y el hígado suelen estar sobrecargados. Muchas personas los sufren por la mañana, al despertarse, pero otras los tienen habitualmente, lo cuales les da un aspecto enfermizo y cansado.
En este artículo te explicamos algunos remedios naturales para combatir los párpados hinchados y también algunas recomendaciones para ayudar a equilibrar los riñones y el hígado.
En este artículo te explicamos algunos remedios naturales para combatir los párpados hinchados y también algunas recomendaciones para ayudar a equilibrar los riñones y el hígado.
Riñones sobrecargados
Con la mala alimentación, excesiva en grasas y fritos, los riñones se sobrecargan y el cuerpo no puede eliminar el exceso de líquidos del organismo, ocasionando retenciones en diferentes partes de nuestro cuerpo, como las piernas, la cara o los párpados. Cuando te levantes un día con los párpados hinchados te recomendamos que durante la mañana consumas exclusivamente caldos de cebolla, hasta que el organismo pueda eliminar el exceso de líquidos.
Para prepararlo puedes hervir dos cebollas en un litro y medio de agua durante treinta minutos y dejar reposar otros 10 minutos. Es preferible no añadirle sal, aunque sí que podrías añadirle un chorrito de agua de mar, que a pesar de tener un sabor salado nos ayuda a regular los líquidos del cuerpo gracias a todos los minerales que contiene. El agua de mar se puede comprar en herbolarios, dietéticas y algunos supermercados.
A este caldo también se le podría añadir apio, y otra alternativa serían infusiones de cola de caballo, que también tiene una potentísima función diurética.
Hígado sobrecargado
En algunos casos es el hígado el que se sobrecarga, y puesto que nuestros órganos están todos relacionados entre ellos, esto causa que los riñones tengan que trabajar más y que por lo tanto en definitiva también los párpados se terminen hinchando. Por ello te recomendamos que habitualmente dediques un día a depurar el hígado. Te sugerimos un menú para una jornada de limpieza hepática, que puedes realizar una vez a la semana, al mes, o cuando sientas la necesidad:
En ayunas: un vaso de agua tibia, el jugo de medio limón y una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Desayuno: Batido de fruta con bebida vegetal, frutos secos, levadura de cerveza.
Media mañana: infusión de cardo mariano y diente de león endulzada optativamente con estevia
Comida: Ensalada verde con aguacate, arroz integral, lentejas
Media tarde: infusión de cardo mariano y diente de león endulzada optativamente con estevia. Manzana al horno con canela y miel-
Cena: crema de verdura con avena y tortilla
Es importante que la cena sea temprano, ya que las cenas tardías contribuyen a sobrecargar el hígado.
Rodajas de pepino
El pepino, tanto consumido como aplicado, es un gran diurético, ideal para siempre que suframos retención de líquidos. Además de consumir el pepino en ensalada o en jugo te recomendamos tumbarte treinta minutos con dos rodajas de pepino sobre los párpados. Después de quince o veinte minutos puedes quitártelas y lavarte la cara con agua bien fría.