!Cuidado con ejercicios agotadores en este calor¡: Por favor tomar mucho líquido‏

SANTO DOMINGO. Ingerir líquidos constantemente, evitar los ejercicios muy agotadores, utilizar vestimentas frescas y no exponerse mucho al sol, son algunas de las recomendaciones que hacen médicos para evitar sufrir enfermedades debido a las altas temperaturas que en en estos días afecta al país.

Al ser consultados por elcaribe.com.do, los doctores Nelson Rodríguez, vice ministro de Salud Pública, y José Feris Iglesias, del ´hospital infatil Robert Reid Cabral, también sugirieron introducir cambios en la dieta diaria.

Feris Iglesias aconsejó cambiar la alimentación cargada de proteínas usual de los dominicanos por una más ligera con base en frutas, vegetales y ensaladas, para que el metabolismo requiera menor esfuerzo para procesar la comida.

“El calor aumenta la temperatura corporal, el corazón trabaja más y puede producir un shock o fallo cardiaco, es decir, hay muchas probabilidades de que surjan infartos cardiacos y hay que evitarlo lo más que se pueda”, explicó Feris Iglesias.

Rodríguez, por otro lado, especificó que quienes posean enfermedades cardiacas y respiratorias son los que deben de tener mayor cuidado, ya que pueden empeorar sus complicaciones de salud.

Agregó también que con los niños se debe aumentar el cuidado de la piel, puesto que no tienen la misma capacidad de resistencia al sol que los adultos.

Esta semana la Oficina Nacional de Meteorología (ONAMET) anunció que las temperaturas podrían alcanzar hasta 38 grados Celsius.